Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2024
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1189 kcal
|
Rasva: 37,11g | Prot: 79,53g | Hh: 116,64g.
Aamiainen: FitnesShock Protein Cookie Raspberry Cheesecake, FitnesShock Печенье Неглазированное Банановый Брауни, FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр. Päivällinen: Перекресток Дорадо Жареная, Burn Персик Манго без Сахара. Välipalat/Muut: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Melona Мороженое Дыня, Домик в деревне Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Juliya2121
|