Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2024
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1216 kcal
|
Rasva: 43,06g | Prot: 89,34g | Hh: 121,22g.
Aamiainen: Peito de Frango, Farinha de Trigo Integral, Ovo. Lounas: Peito de Frango, Legumes Refogados. Päivällinen: Dolce Gusto Toffee Nut Latte, Peito de Frango, Vital Pão Integral Linho + Aveia Light. Välipalat/Muut: Maçã, Banana, Dolce Gusto Capuccino Netflix, Queijo Ricota. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Virginia Rolim
|