Päiväkirja - Ced23270, 22 tammi 16

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2016
81,3 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 5,3 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 22 tammikuuta 2016:
1195 kcal Rasva: 44,96g | Prot: 63,49g | Hh: 111,72g.   Aamiainen: pain de mie IG trés bas, Carrefour Bio Fromage Frais Nature, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Jus orange kiwi celeri concombre, Carrefour Discount Jambon Supérieur sans Couenne, Café, La Vache qui rit Toastinette. Lounas: Banane, Vin de Table Rouge, Pâtes (Cuites), Cereal Bio Croqsoja Fromage, Endive, Salade Verte. Välipalat/Muut: Crêpes Nature, Oranges. lisää...
1980 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
vakaa paino



     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Ced23270


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.