Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2024
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1058 kcal
|
Rasva: 44,49g | Prot: 80,17g | Hh: 83,17g.
Aamiainen: Pão Integral, Cafezinho, Queijo Branco. Lounas: Legumes Cozidos, Feijão Preto Cozido, Bife de Carne de Vaca, Alface de Folha Verde. Päivällinen: Pão Integral, Bife de Carne de Vaca, Tomates, Alface de Folha Verde. Välipalat/Muut: Cafezinho, Polenguinho Polenguinho. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Carlanutri8
|