|
Keto Tag 7 - KH 10,59 kcal 1460 - heute fiel es mir schwer auf genügend Fett zu kommen, aber mit Fat Bombs und Bullet Proof Coffee dann doch noch geschafft. Die erste Woche lief insgesamt super, hab es mir schwerer vorgestellt.
|
1460 kcal
|
Rasva: 107,03g | Prot: 107,80g | Hh: 10,60g.
Aamiainen: Heidelbeeren, Erdbeeren, Farmer Naturals Mandeln Simply Roasted , Alnatura Flohsamen Schalen, DM Bio Soja Flocken, Milsani Speisequark 40%. Lounas: Sesamöl, Bio Blattspinat, Dandesan Dänischer Schnittkäse, Ja! Wildlachs-Filet, Gutes Land Frischkäse Pur. Päivällinen: Brasch Salat-Sauce, Eisbergsalat, Delikato Mayonnaise, Sonnenblumenöl, Aldi Parmigiano Reggiano, REWE Butterkäse , Gut Drei Eichen Koch-Hinterschinken, Meine Metzgerei Hähnchen-Geschnetzeltes. Välipalat/Muut: Butter, Kaffee Fat Bombs, Butter. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|