Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2024
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3172 kcal
|
Rasva: 141,12g | Prot: 138,75g | Hh: 327,53g.
Aamiainen: Boombar Чипсы, Сухой Жареный Соленый Арахис, Савушкин Продукт Теос Актив 2%, Chikalab Белый Шоколад с Миндалём и Кокосовыми Чипсами , Eco Хлебцы Хрустящие Запечённые Ржаные, Нектарины, Arubio Какао Порошок Алкализованный , La Pina Арахисовая Паста, Простоквашино Творог Рассыпчатый 5%. Lounas: Мороженое Пломбир, La Pina Арахисовая Паста, Bombbar Чипсы Краб, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Гречка Отварная, Arubio Какао Порошок Алкализованный, Савушкин Продукт Теос 2%, Сухой Жареный Соленый Арахис, La Pina Арахисовая Паста, Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|