|
tamo en el horno, fiebre/gripe (ni se que es) del orto, pero ni modo che, así es la vida, a levantarse de esta caida
|
51,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2655 kcal
|
Rasva: 136,68g | Prot: 105,29g | Hh: 252,11g.
Aamiainen: Natura Mayonesa, Tomates Cherry, Milanesa de Pollo, Marolio Arroz Largo Fino. Lounas: Cofler Block (38g). Päivällinen: Plátano, Empanada de Carne. lisää...
|
|
1391 kcal
|
Harjoitus:
Voimistelu (raskas, esim. punnerrukset) - 20 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|