Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2024
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1658 kcal
|
Rasva: 59,74g | Prot: 120,61g | Hh: 157,42g.
Aamiainen: Русскарт Кекс с Изюмом, Салат Овощной с Маслом, Фарш с Овощами, Рис Вареный. Lounas: Творог 5%, Звениговский Йогурт Лесные Ягоды, Победа Мишки в Лесу, Акконд Конфеты Лапки-Царапки , Домик в деревне Кефир 1%, Творог 5%. Päivällinen: Клубника, РОЯ Тыквенные Семечки Очищенные, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Easy Food Лук Жареный Хрустящий, Куриная Грудка Вареная, Смешанные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль, Морковь) (без Соли, Консервированные), Яичный Белок, Куриная Грудка Вареная, Суп Куриный с Вермишелью. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kate_Fomicheva
|