Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2024
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1478 kcal
|
Rasva: 80,78g | Prot: 102,21g | Hh: 74,72g.
Aamiainen: Экокультура Помидоры Черри, Вемол Молоко 2,5%, Щедрый Год Овсяные Хлопья, Вемол Йогурт Греческий 6%, Карат Сыр Творожный Виолетта Лайт Сливочный, Авокадо Авокадо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Päivällinen: Вемол Молоко 2,5%, Greenola Фасоль Красная в Собственном Соку, Провансаль Майонез, Огурец (с Кожурой), То, Что Надо! Яйцо Куриное, Куриное Филе Вареное. Välipalat/Muut: Колбаса Краковская, Огурец (с Кожурой), Бисквитный Двор Шаньга Картофельная, Snaq Fabriq Milky Chocolate, Вемол Молоко 2,5%, Sporty Печенье Банановый Брауни. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bubu_stroinoi
|