Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2024
|
97,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2060 kcal
|
Rasva: 105,09g | Prot: 99,84g | Hh: 180,00g.
Aamiainen: Джаганнат Сырник с Изюмом, Чай, Варенька Варенье Вишневое, Омлет, Огурец (без Кожуры), Русское Море Охлажденные Крабовые Палочки, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Балт-Фиш Плюс Горбуша Натуральная, Рижский Хлеб Хлеб Боярский Бездрожжевой. Lounas: Сыр Российский, Кофе с Молоком, Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая. Päivällinen: Коровка из Кореновки Эскимо Шоколадное в Шоколадной Глазури , Щука Жареная, Хлебзавод 28 Пирожок с Яблоком, Жар Свежар Треугольник с Курицей. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - averyanova93
|