Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2024
|
101,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1575 kcal
|
Rasva: 92,38g | Prot: 48,45g | Hh: 145,28g.
Aamiainen: Русский Сахар Сахарный Песок, Красная Цена Молоко 3,2%, Tora Bika Creamy Latte, Нескафе Кофе, Булочные Вольчека Круассан с Шоколадом, Красная Цена Молоко 3,2%. Lounas: Панированные Куриные Котлеты, Филе или Кусочки, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной . Välipalat/Muut: Эскимос Мороженое Festa с Маскарпоне и Вишней, Пятерочка Персик. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|