Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2024
|
133,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1293 kcal
|
Rasva: 29,79g | Prot: 38,58g | Hh: 220,81g.
Aamiainen: MUH Milch-Kaffee. Lounas: Hefezopf, Aldi Hummus Natur, Falafel, Eistee. Päivällinen: Jean Luc Baguette Brötchen . Välipalat/Muut: Nektarinen, Trauben. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Decharisma
|