Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2016
|
80,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2011 kcal
|
Rasva: 103,07g | Prot: 63,91g | Hh: 198,43g.
Aamiainen: AH Puur & Eerlijk Biologische Halvarine, AH Super Juice Avocado Spinazie, Ei, Meergranenbrood, Becel Pro Activ. Lounas: AH Biologisch Extra Pure Chocolade, Zonnatura Bietensap, AH Chinese Roerbakgroente, King Rijstolie, AH Scharrel Kipfiletblokjes, Fair Trade Rode Curry Kruidenpasta, Fair Trade Kokosmelk, Plus Pandan Rijst. Päivällinen: AH Biologisch Kaas Jong 50+, AH Biologisch Extra Pure Chocolade, Lay's Paprika Light. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sydneygirl747
|