Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2024
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1261 kcal
|
Rasva: 55,01g | Prot: 88,63g | Hh: 110,30g.
Aamiainen: Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Гречка Вареная, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: Гост Пломбир Шоколадный. Välipalat/Muut: Fish House Икра Трески Стерилизованная. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - freespace
|