Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2024
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1578 kcal
|
Rasva: 86,77g | Prot: 117,22g | Hh: 82,03g.
Aamiainen: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Ikan Bandeng Goreng, Ikan Mujair Goreng. Lounas: Kerupuk Putih, Kecambah, Rawon. Päivällinen: Telur Puyuh. Välipalat/Muut: Mayora Better Sandwich Biscuit, Mayora Bigger Better Sandwich Biscuit, Bakso dengan Saus (Campuran), Leci. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kikinovianti7777
|