Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2024
|
50,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2207 kcal
|
Rasva: 50,17g | Prot: 105,60g | Hh: 345,63g.
Aamiainen: Pasteroni Фузилли. Lounas: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Картофель Отварной. Päivällinen: Индилайт Филе Бедра, Каждый День Салат из Морской Капусты Дальневосточный. Välipalat/Muut: Простоквашино Молоко 3,2%, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Ehrmann Протеиновый Пудинг, Пятерочка Банан, Пятерочка Нектарин , Филевское Щербет Смородина. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|