Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2024
|
123 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 33 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1279 kcal
|
Rasva: 54,87g | Prot: 79,86g | Hh: 124,00g.
Aamiainen: Черника, Белевские Сладости Зефир Антоновка, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сыр Сулугуни, Икра Минтая, Каневской Свинина Сыровяленая, Лаваш с Яйцом и Сыром. Lounas: Коровка из Кореновки Творог 5%, Сметана 15%, Кабачковые Оладьи. Päivällinen: Омлет со Шпинатом. Välipalat/Muut: Магнит Персик, Виноград, Черника. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Chernova_Eliz
|