Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2016
|
91,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4057 kcal
|
Rasva: 139,34g | Prot: 216,99g | Hh: 460,12g.
Aamiainen: Schmälzle Blutwurst, Korn Mühle Butter-Toast, American Style Cookies. Lounas: De Beukelaer Prinzenrolle, Bio Pesto Alla Genovese, Beste Ernte Junge Erbsen, Gut Ponholz Hähnchenbrustfilet, Kraft Tomatenketchup, Rapunzel Kokosöl Nativ, Nudeln (Gekocht). Päivällinen: Gutes Land Milch 1,5% Fett, Beste Ernte Himbeeren Erntefrisch Tiefgefroren, Kölln Haferflocken, De Beukelaer Prinzenrolle, Mondo Italiano Pizza Margherita, Real Quality Landjäger, Bio Pesto Alla Genovese, Nudeln (Gekocht). Välipalat/Muut: Clarky's Salzbrezeln, Gutes Land Fettarme H-Milch 1,5%, All Stars Muscle Protein Bar Crunchy Caramel Hazelnut. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stingray94
|