|
короче,решила набирать вес
может быть остановлюсь на 39,но точно не знаю
|
36,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4866 kcal
|
Rasva: 206,06g | Prot: 196,13g | Hh: 561,50g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Рамоз Молоко 2,5%, Моя Цена Стручковая Фасоль Замороженная, Яичный Белок, Яйцо (Целое). Päivällinen: Теплые Традиции Рис Длиннозерный Пропаренный, Моя Цена Стручковая Фасоль Замороженная, Fish House Тунец Натуральный Консервированный, Шарлиз Венские Вафли со Взбитыми Сливками и Карамелью, Тимоша Козинак Подсолнечный, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Bibigo Дамплинги, Яблоко, KFS Чикенбургер, Ростик'c - KFC Пирожок С Вишней, Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Три Кита Форель Соленая Ломтики, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Натуральный Сыр, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Тёма Биолакт 3,2%, Oreo Печенье, Яшкино Печенье Chocostix в Молочном Шоколаде. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|