Päiväkirja - mybestlife7, 16 kesä 24

Наконец-то долгожданная 7-ка. Разница на фото 5кг за 2 месяца. Всего 10 кг ушло с ноября. Но были срывы. Апрель-июнь без алкоголя и немного спорта)

Näytä dieettikalenteri, 16 kesäkuuta 2024:
1320 kcal Rasva: 56,92g | Prot: 50,81g | Hh: 157,86g.   Aamiainen: Победа Конфеты Шоколадные с Вафельной Крошкой без Сахара "Мишки в Лесу", Zentis Marzipan Brot, Вареное Яйцо, Рыбная Миля Горбуша Ломтики Слабосоленая, Авокадо Авокадо Хасс, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске . Päivällinen: Победа Конфеты Шоколадные с Вафельной Крошкой без Сахара "Мишки в Лесу", ВкусВилл Сметана 10%, ВкусВилл Пельмени Домашние , ВкусВилл Ленивые Голубцы в Сметанном Соусе. Välipalat/Muut: Черешня, KFS Стрипсы Оригинальные, Ростик'c - KFC Мороженое Рожок. lisää...

13 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - mybestlife7


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.