Наконец-то долгожданная 7-ка. Разница на фото 5кг за 2 месяца. Всего 10 кг ушло с ноября. Но были срывы. Апрель-июнь без алкоголя и немного спорта)
|
1320 kcal
|
Rasva: 56,92g | Prot: 50,81g | Hh: 157,86g.
Aamiainen: Победа Конфеты Шоколадные с Вафельной Крошкой без Сахара "Мишки в Лесу", Zentis Marzipan Brot, Вареное Яйцо, Рыбная Миля Горбуша Ломтики Слабосоленая, Авокадо Авокадо Хасс, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске . Päivällinen: Победа Конфеты Шоколадные с Вафельной Крошкой без Сахара "Мишки в Лесу", ВкусВилл Сметана 10%, ВкусВилл Пельмени Домашние , ВкусВилл Ленивые Голубцы в Сметанном Соусе. Välipalat/Muut: Черешня, KFS Стрипсы Оригинальные, Ростик'c - KFC Мороженое Рожок. lisää...
|
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mybestlife7
|