Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2024
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1399 kcal
|
Rasva: 76,37g | Prot: 79,35g | Hh: 105,55g.
Aamiainen: Гарибальди Сосиски Молочные, Хохланд Творожный Сыр, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Приосколье Грудка Копченая, Елизавета Хлебец Ржаной, Яйцо. Lounas: Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные, Махеевъ Кетчуп Томатный, Самбери Говядина Отварная, Клубника. Päivällinen: Веселый Молочник Кефир 2,5% , Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Слобода Майонез, Котлета Куриная (NЮ), Приосколье Грудка Копченая. Välipalat/Muut: Печенье Творожная Косынка. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - rukola555
|