Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2024
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
518 kcal
|
Rasva: 24,57g | Prot: 13,67g | Hh: 59,15g.
Aamiainen: Яблонька Печенье Суворовское, Мираторг Колбаса Вареная Докторская, Коломенское Батон Нарезной, Пятерочка Сахар, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Геркулес, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 72,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - rukola555
|