Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2024
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 56,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1454 kcal
|
Rasva: 35,92g | Prot: 151,22g | Hh: 145,51g.
Aamiainen: Sportberry Батончик Неглазированный Шоколадный, Моя Цена Томатная Паста , Uni Dan Горчица Баварская, Огурец, Магнит Банан, Троекурово Фарш из Филе Грудки. Lounas: Магнит Яблоко, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Магнит Творог Обезжиренный, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Пискаревский Кефир 1%. Päivällinen: Салат Айсберг, Uni Dan Горчица Баварская, Геркулес Геркулес Монастырский, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Яйцо Куриное. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анастасия Рогожина :)
|