Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2024
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1535 kcal
|
Rasva: 67,39g | Prot: 110,89g | Hh: 111,67g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, ВкусВилл Молоко 2,5%, Snaq Fabriq Паста Шоколадно-Молочная с Хрустящими Шариками, ВкусВилл Яичный Белок, Геркулес Монастырский. Lounas: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Мясо Индейки, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский "Премиум". Päivällinen: Обычные Блины, ВкусВилл Творог Обезжиренный со Сметаной 9%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Настин Зубкова
|