Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2024
|
90,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1805 kcal
|
Rasva: 60,07g | Prot: 151,67g | Hh: 148,53g.
Aamiainen: Continente Favas, Ovo Mexido. Lounas: Laranjas, Continente Sardinhas em Azeite, Continente Sardinhas em Azeite, Laranjas. Päivällinen: Carne de Peru, Continente Favas. Välipalat/Muut: Laranjas, Laranjas, Danone Actimel Original. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ricardo2143
|