Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2024
|
121,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 23,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2440 kcal
|
Rasva: 123,34g | Prot: 107,29g | Hh: 227,81g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, SPAR Сыр Мягкий Рикотта, Яндекс Лавка Чиабатта, Каждый День Горбуша Слабосолёная. Lounas: Спартак Зефир в Шоколаде, Махеевъ Горчица Русская, Яндекс Лавка Чиабатта, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками. Päivällinen: Сахар, Помидоры, Горбуша, SPAR Сыр Мягкий Рикотта, FanFan Чиабатта Рустик, Черешня. Välipalat/Muut: Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Горбуша, Жизнь Март Уха из Горбуши. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|