|
Похоже, закончилось мое похудение. Тренер в зале говорит, что пора бы на массу поработать. Думаю, так и поступлю.
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 67,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2656 kcal
|
Rasva: 73,36g | Prot: 164,24g | Hh: 333,38g.
Aamiainen: Невская Сушка Сушки Малютка Простые, Банан, Ого Мюсли Запеченные с Тропическими Фруктами, Ого Мюсли Запеченные с Тропическими Фруктами, Белый Город Молоко 2.5%. Lounas: Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Белый Хлеб, Масло Подсолнечное. Päivällinen: Хлеб Черный, Кефир 2,5%, Творог 5%. Välipalat/Muut: Белый Город Молоко 2.5%, Невская Сушка Сушки Малютка Простые, Невская Сушка Сушки Малютка Простые. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
 Kommentit
22 tammi 16 jäseneltä: OLGA@OLGA
|
А есть ли фото ДО, так сказать, и ПОСЛЕ?
08 helmi 16 jäseneltä: BOBaH85
|
Есть, конечно. http://imgur.com/a/6x4CD
08 helmi 16 jäseneltä: Sm1ne
|
08 helmi 16 jäseneltä: BOBaH85
|
Радикальная трансформация
18 maalis 16 jäseneltä: staswiz
|
СУПЕР!!!! Молодец, ты это смог!!!!! Удачи!!!
18 maalis 16 jäseneltä: alexyhome
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|