Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2024
|
55,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1249 kcal
|
Rasva: 68,38g | Prot: 82,77g | Hh: 76,00g.
Aamiainen: BAKALLINO Миндальные Хлопья, Сильпо Голубика, Aumi Паста Кокосова (Манна Кокосова), Помидоры Черри, АТБ Редис, Молокія Масло 82%, Сто Пудов Борошно Вівсяне, Цукини, Сильпо Креветка 70/100, Яйцо, Пучок-Свіжачок Бебі Шпинат. Lounas: Брокколи, Помидоры Черри, Norven Форель Райдужна, Огурец. Päivällinen: Рудь Мороженое No Sugar Added, Брокколи, METRO Chef Вяленые Томаты, АТБ Pasta Berruto, Филе Индейки. Välipalat/Muut: Dziugas Hard Cheese, Здорово Насіння Чіа, Aroy-D Coconut Milk, Мрія Какао-Порошок, BAKALLINO Миндальные Хлопья, Сильпо Голубика. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - adubovika
|