Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2024
|
88,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 28,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2391 kcal
|
Rasva: 104,14g | Prot: 96,03g | Hh: 248,94g.
Aamiainen: Вкусно и Точка Наггетсы 4 шт, Вкусно и Точка Пирожок Манго-Кремчиз, Вкусно и Точка Капучино Маленький, Вкусно и Точка Гамбургер. Lounas: Magic Grain Хлебцы Хрустящие Ржаные, Ам Ам Молоко, Первый Русский Протеин Protein, Замороженная Клубника. Päivällinen: Светлое Пиво, Чурчхела, Fish House Иваси Сардина Тихоокеанская Натуральная, Lucky Zlaki Хлебцы Зерновые, Parmalat Безлактозные Сливки 20%, Зимовье Фасоль Стручковая. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nadiatikhonova
|