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tja🙈🙈🙈Nun geht's wieder von vorne los🙄😇😇war halt jetzt lange zeit nicht in der Aufmerksamkeit...und die vier wunderschönen wochen urlaub mit meinem schatz und unseren Vierbeinern mit Pizza pasta coctails und wein haben trotz viel Bewegung auf die Hüften geschlagen😅🤣na egal...scheeee wars...jetzt krönchen richten und wieder weg mit dem Speck 😉🥰
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108,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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974 kcal
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Rasva: 39,12g | Prot: 62,60g | Hh: 95,82g.
Aamiainen: Kölln Haferfleks, Alpro Not Milk 3,5%, Kaffee. Lounas: Weintrauben, Rama Zum Braten Butternote , Rama Cremefine Pilze, Knoblauch, Aldi Zanderfilet, Edeka Grüner Spargel. Päivällinen: Aldi Basismüsli, Alpro Not Milk 3,5%, Chavroux Ziegenfrischkäse . Välipalat/Muut: Rauch Früchte Tee. lisää...
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Painonnousu 0,8 kg viikossa
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