Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2024
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1839 kcal
|
Rasva: 39,28g | Prot: 90,62g | Hh: 23,59g.
Aamiainen: Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, GEON Wow Chips, Ладоград Говядина Запеченная , Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», Zero Соус Том Ям, Shirataki Вермишель Ширатаки, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Рефтинская Сердечки Пикантные, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Polar Треугольники Тресковые. Välipalat/Muut: Barrister Джин. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekasinitsyna
|