Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2024
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2102 kcal
|
Rasva: 76,66g | Prot: 148,16g | Hh: 198,83g.
Aamiainen: Joya Mandelmilch, Koro Drogerie Reisprotein, SPAR Natur Pur Bio-Haferflocken, Alnatura Kokosraspeln, Bananen. Lounas: Iglo Junge Erbsen, Asia Jasmin Reis (Gekocht), Hähnchenbrustfilet, Migros Bio Mayonnaise . Päivällinen: Plant Based Migros Thin Cuts. Välipalat/Muut: Äpfel, Mandeln, Banane. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - angelinchen762
|