Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2024
|
104 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 41 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1125 kcal
|
Rasva: 39,10g | Prot: 30,95g | Hh: 156,30g.
Lounas: Paquito Compote Pomme sans Sucres Ajoutés, Auchan Mini Gratins Dauphinois. Päivällinen: Paquito Compote Pomme sans Sucres Ajoutés, Panzani Pâtes, Barilla Bolognese Soja Vegan, Panzani Sauce Tomate Cuisinée Oignons & Ail, Isio 4 Huile. lisää...
|
|
2362 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 34 minuuttia, Google Fit - 23 tuntia ja 26 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 5,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|