|
bu nasıl oldu anlamadim dün bayramdi diye herşey yedim ama demek dengeli yemişim😂😂
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1113 kcal
|
Rasva: 51,63g | Prot: 35,50g | Hh: 130,56g.
Aamiainen: Cafelux Dibek Kahvesi, Baklava, Cevizli Sucuk, Beyaz Ekmek. Lounas: Büyük Hamburger, Burger King Patates (Küçük Boy), Ayran. Päivällinen: Kırmızı Erik, Tatlı Kiraz. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Bayramda yenen şeylerin kalorisi olmazmış 😇 iyi bayramlar
17 kesä 24 jäseneltä: wellliver
|
Ayyy bileydim daha çok yerdim
17 kesä 24 jäseneltä: Ümrannnn.
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ümrannnn.
|