Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2024
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
784 kcal
|
Rasva: 8,37g | Prot: 71,19g | Hh: 117,83g.
Aamiainen: Nestlé Yoghurt Batido Sabor Frutilla. Lounas: Tomates, Arvejas Partidas. Päivällinen: Soprole Leche Semidescremada Protein+ Chocolate. Välipalat/Muut: Pure Protein Shake, Té (Infusión), Manzana Roja. lisää...
|
|
2051 kcal
|
Harjoitus:
Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 1 tunti ja 30 minuuttia, Lepo - 16 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - KaarenGisselle
|