Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2024
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1642 kcal
|
Rasva: 56,78g | Prot: 70,76g | Hh: 228,09g.
Aamiainen: Plátano, Lala Leche, Nestlé Corn Flakes. Lounas: Tortilla de Maíz, Queso Fresco, Alpura Crema, Salsa Verde (Casera), Deshebrada de Pollo, Knorr Sopa de Fideos, Knorr Mi Arroz Rojo. Päivällinen: Queso Oaxaca, Knorr Sopa de Fideos. Välipalat/Muut: Ferrero Chocolate, Great Value Pan Molido, Huevo, Queso Edam, Calabaza, Dulces Vero Vero Mango. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - luidanher
|