Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2024
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1676 kcal
|
Rasva: 63,20g | Prot: 78,98g | Hh: 195,95g.
Aamiainen: Leaftogo Collagen Coconut, Маримолоко Сгущенка 1%, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Царь Хлопья Овсяные "Геркулес" , Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Белый Город Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Пшеничная Каша , Здоровая Ферма Филе Куриное, Веселый Молочник Сметана 15%. Päivällinen: Кдв Воронеж Конфета Версаль, ЭКО Логика Какао+, Белый Город Молоко 2,5%. Välipalat/Muut: Топтыжка Пломбир Вишня, Рот Фронт Карамель Веселые Леденцы, Русский Лес Торт Рафаэлло. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elena_resh_
|