Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2024
|
110 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 30 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
887 kcal
|
Rasva: 40,40g | Prot: 34,06g | Hh: 96,07g.
Aamiainen: Teixeira Manteiga com Sal, Panco Vida 100% + Fibras Castanha do Pará e Linhaça . Lounas: Linguiça de Porco Frita, Ovo Frito, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Burger King Casquinha Mista. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|