Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2016
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1463 kcal
|
Rasva: 39,32g | Prot: 96,47g | Hh: 177,04g.
Aamiainen: Капучино, Nutiva Кокосовое Масло, Гренки. Lounas: Морковь. Päivällinen: Ровеньки Сыр Монастырецкий Легкий, Утречко Хлебцы Овсяно-Ржаные, Русский Хлеб Булочка с Отрубями. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Каждый День Молоко 1,5%, Ровеньки Сыр Монастырский Легкий, Утречко Хлебцы Овсяно-Ржаные, Вкуснотеево Питьевой Йогурт со Злаками и Сливками, Творог (Полностью Обезжиренный). lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|