Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2024
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
918 kcal
|
Rasva: 30,61g | Prot: 58,73g | Hh: 102,50g.
Aamiainen: Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Село Зелёное Сыр Тильзитэр, Индилайт Ветчина Мраморная, Огурец (с Кожурой). Lounas: Курица 16.06, Увелка Рис Длиннозерный, Русский аппетит Горчица Зернистая, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: Салат 18.06. Välipalat/Muut: Персики, Гроспирон Мороженое Мальчик-Стаканчик, Творог из Талицы Творог с Наполнителем Малина. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - revinadaria
|