Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2024
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2023 kcal
|
Rasva: 47,35g | Prot: 150,40g | Hh: 246,00g.
Aamiainen: Norven Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо Хасс, Ашан Булочка с Изюмом, Клубника, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%. Lounas: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Maltagliati Макароны, Петелинка Куриная Грудка Филе. Päivällinen: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Fish House Креветки Королевские. Välipalat/Muut: Экопродукт Джем Черная Смородина, Черешня, Ашан Ватрушка Творожная. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Света-kонфета
|