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Bon aller on va reprendre le sport (marche rapide) 3 fois par semaine à partir de la semaine prochaine et essayer de ne rien lâcher, bon week-end à tous
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68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
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Painonpudotus 0,2 kg viikossa
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 Kommentit
bonjour alison.. c est une excellente idee, ca boustera l 'aiguille de la balance!! bon week end
23 tammi 16 jäseneltä: sandy watt
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Super c'est vrai que cela aide à la perte allez go go go moi aussi je m'y remets
23 tammi 16 jäseneltä: atiopantis
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Bon week-end à toi aussi et comme tu dis, ne lâche rien \o.
23 tammi 16 jäseneltä: Lealys Kévocé
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C est même mieux que la course à pied ! Alors moi aussi je m y met !
23 tammi 16 jäseneltä: ayamp2001
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La marche : gratuite, accessible à tous, reposante, oxygénante, ... Bref efficace et tout benef !!! Bon courage
23 tammi 16 jäseneltä: Niokniok16
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merci pour vos encouragements ;)
25 tammi 16 jäseneltä: Alison567
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Painohistoria - Alison567
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