Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2024
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1253 kcal
|
Rasva: 54,10g | Prot: 51,22g | Hh: 139,62g.
Aamiainen: Белевская Пастила Пастила Фруктовая из Белева, Гречка Отварная, Яйцо, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Елизавета Хлебец Ржаной, Хохланд Творожный Сыр. Lounas: Яйцо, Помидоры, Сыробогатов Сыр Тильзитер, Белевский Продукт Белевский Зефир Диетический, Слобода Майонез Оливковый 67%, Огурец (с Кожурой), Самбери Говядина Отварная, Махеевъ Кетчуп Томатный, Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: Boombar Muesli Peanut & Flax & Sesame, Веселый Молочник Кефир 2,5% . Välipalat/Muut: Сахар, Клубника. lisää...
|
vakaa paino
|
|
Painohistoria - rukola555
|