Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2024
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
552 kcal
|
Rasva: 26,01g | Prot: 39,74g | Hh: 15,96g.
Aamiainen: Сыр Российский, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Глобус Гурмэ Сердечки Куриные Жареные, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие. Välipalat/Muut: Barrister Джин. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekasinitsyna
|