Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2024
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1283 kcal
|
Rasva: 34,11g | Prot: 107,73g | Hh: 137,11g.
Aamiainen: President Creme de Ricota Light , Peito de Frango, Amalfi Pão de Sanduíche Integral sem Lactose. Lounas: Quatá Ricota Fresca, Atum em Água (Enlatado), Amalfi Pão de Sanduíche Integral sem Lactose. Päivällinen: Substancia Frango a Parmegiana Low Carb. Välipalat/Muut: Dolce Gusto Café Au Lait, Gatorade Frutas Cítricas, Danone Yopro Açaí com Banana, Bananas, Nestlé Grego Light Tradicional. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Virginia Rolim
|