Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2024
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1053 kcal
|
Rasva: 28,92g | Prot: 75,29g | Hh: 120,26g.
Aamiainen: Café com Açúcar, Pão Francês, Itambé Requeijão Zero Lactose Light, Ovo. Päivällinen: Seara Filé de Peito de Frango, Cuscuz (Cozido). Välipalat/Muut: Italac Leite Condensado , Visconti Pão de Forma Integral, Banana Prata, Dr. Oetker Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau, Quaker Farelo de Aveia, Ovo. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - filhadoaltissimo
|