Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2024
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1363 kcal
|
Rasva: 47,59g | Prot: 88,29g | Hh: 144,10g.
Aamiainen: Seara Mortadela Defumada, Pão Francês, Café com Açúcar. Lounas: Alface Americana, Costela Bovina, Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida), Quero Feijão Carioca , Camil Arroz Branco (50g). Päivällinen: Divina Pamonha Pamonha Salgada com Queijo. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Juliana Duarte Alves Gomes
|