Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2024
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1016 kcal
|
Rasva: 15,22g | Prot: 23,80g | Hh: 195,95g.
Aamiainen: Pilão Café, Zero-Cal Adoçante, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Päivällinen: bolinha de batata. Välipalat/Muut: Zero-Cal Adoçante, Pilão Café, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pão Francês. lisää...
|
Painonnousu 18,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - artemisah
|