Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2024
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38,8 kg.
Vielä jäljellä: 67 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1378 kcal
|
Rasva: 71,26g | Prot: 68,96g | Hh: 114,01g.
Aamiainen: Наша Кухня Блины с Курицей, Простоквашино Сметана 15%. Lounas: Самокат Сэндвич с Ветчиной, Coffee Like Латте (400мл). Päivällinen: Snaq Fabriq Pancake Caramel, Простоквашино Мягкий Творог 0,1 %. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - KrisSir2002
|