Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2024
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2395 kcal
|
Rasva: 65,17g | Prot: 155,48g | Hh: 296,64g.
Aamiainen: Трапеза Ванильный Сахар, Гарнец Кукурузный Крахмал, Яйцо Куриное, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Богдановский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий без Дрожжей. Lounas: Barilla Макароны, Сэн Сой Соевый Соус, Индилайт Филе Бедра Индейки. Päivällinen: Абрикос, Богдановский Хлеб Хлеб Бородинский, Ремит Холодец из Индейки и Курицы. Välipalat/Muut: Абрикос, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natalya.1896
|